1脚崴了怎么消肿最快最简单的方法

有患者朋友问，脚崴了怎么消肿，最快最简单的方法就是多种手段联合干预，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，脚崴后的急性期要优先做好休息与冰敷，这是消肿最快也最简单的方式，受伤48小时内尽量少走动、不踮脚，把患肢抬高，通过位置高于心脏来促进血液回流。还可以用毛巾包裹冰袋敷在肿胀处，每次十五分钟，间隔两到三小时重复一次，治疗期间，千万不要按揉、热敷或者涂抹活血类药酒，这类做法会加重肿胀。48小时过后可以改为温敷，配合缓慢活动脚踝，坚持几天肿胀就能快速消退。