3肌肉拉伤需要注意什么

肌肉拉伤很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，有患者朋友问肌肉拉伤需要注意什么，肌肉拉伤首先要立刻停止引发疼痛的发力动作，出现牵拉刺痛就不能硬撑活动，急性期不要大力揉搓、反复按揉拉伤部位，也不要盲目热敷，避免局部充血肿胀更严重；日常还要避开大幅度拉伸、猛的发力、负重劳作这类容易牵拉受损肌肉的行为，休息时可以适当抬高患肢促进血液回流，同时做好局部保暖，因为受凉容易引发肌肉痉挛僵硬