9手拉伤了筋用什么药

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另外，手腕或肢体筋拉伤后，日常做家务时候，要格外留心洗衣动作。一定要避免洗衣服时大幅度拧绞衣物，也不要用力猛扯。

这类发力动作会瞬间牵拉受伤筋络，加重酸胀痛感，还容易引发二次劳损。建议洗衣时动作尽量轻柔放缓，用轻揉轻挤代替用力拧扯，少用蛮力拉扯。做事尽量放慢节奏、减小发力幅度，不给伤处增加负担，这样更有利于疾病的休养恢复。