8手腕筋拉伤一般多长时间能好

有患者朋友问，手腕筋拉伤一般多长时间能好，手腕筋拉伤的恢复时间主要看损伤的轻重程度，轻微损伤休养一到两周就可以缓解，中度损伤需要三到四周，严重拉伤则要一个月以上才能基本痊愈。如果想快速康复，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手腕筋拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，日常睡前要主动放松手腕和整个手臂肢体，让筋络舒缓下来。但是不要刻意用力掰扯、强行拉伸手腕，过度抻拉会加重受损筋膜的负担。建议平时保持手腕自然放松姿态，少做发力动作，配合静养调理，才能让手腕更快平稳的恢复。