1韧带拉伤可以自愈吗

有患者朋友问，韧带拉伤可以自愈吗，轻度韧带拉伤是可以慢慢自愈的，但如果损伤比较严重，靠静养很难完全恢复，还容易留下隐痛的问题。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，韧带拉伤期间，切记不要去蒸桑拿、做汗蒸。高温闷热环境会加速局部血液循环，容易加重患处充血、肿胀。高温还会软化松弛受损的韧带组织，降低稳定性，不利于损伤的愈合。日常尽量选择常温休养，避免高温热疗刺激，安心静养，减少外界不良影响，帮助韧带平稳恢复。