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介绍
肋间肌拉伤_洞医网
12肋间肌拉伤
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另外，肋间肌拉伤后，打喷嚏很容易牵扯胸腔两侧肌肉，引发剧烈刺痛。所以在打喷嚏时要提前稳住身形，不要猛的挺胸或后仰。可以顺着发力节奏顺势弯腰，同时用手轻轻护住肋骨受伤部位，缓冲瞬间的牵拉震动。而且尽量控制身体不要大幅晃动，避免突然发力加重肋间肌的负担。建议日常做好防护、安心静养，这样有助于减轻痛感并助力恢复。
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