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介绍
脚踝筋拉伤怎么办_洞医网
7脚踝筋拉伤怎么办
有患者朋友问，脚踝筋拉伤怎么办，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝筋拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，脚踝筋拉伤后，走路落脚一定要轻落轻放，脚步踏实平稳，不慌不忙。日常尽量保持脚步舒缓落地，不要刻意用力蹬地，也不能随意跺脚。否则会剧烈牵扯脚踝受损筋络，加重酸胀刺痛，还容易造成伤情反复。日常行走时注意控制好力度与节奏，避免脚踝大幅度扭动和承压，多注意细节防护，安心静养，让脚踝筋络慢慢恢复。
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