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腿筋拉伤什么感觉_洞医网

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9腿筋拉伤什么感觉

有患者朋友问，腿筋拉伤什么感觉，腿筋拉伤后，常会有酸胀发紧、隐隐拉扯的痛感，走路、屈伸腿部时不适会更明显。

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另外，在日常生活中注意保持端正的坐姿，腰背挺直，双腿平放地面。不要让小腿悬空垂落，悬空会持续牵拉腿部筋络，加重紧绷和酸痛感。平时久坐也要适当的起身活动一下，始终保持肢体不受压、不被牵拉，养成良好的坐姿习惯，更有利于腿筋拉伤的平稳恢复。

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