15脚上的筋疼是怎么回事

有患者朋友问，脚上的筋疼是怎么回事，脚上筋疼一般是长时间站立走动、频繁蹬地牵拉肌腱形成劳损，或是之前崴脚韧带恢复不全、扁平足等原因引起，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚上的筋疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，拉扯脚筋引发酸痛；上班时要穿软底带足弓支撑的鞋子，不要穿拖鞋、高跟鞋，休息时候，可以做几组勾脚绷脚放松筋膜，不要长期跷二郎腿阻碍脚部回血，久站时，注意两脚交替分担体重，不要一直单脚用力，如果需要来回走动，注意放慢步幅，避免踮脚快走