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介绍
崴脚怎么快速恢复正常_洞医网
13崴脚怎么快速恢复正常
有患者朋友问，崴脚怎么快速恢复正常，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，崴脚后上下楼梯时候，优先用好脚先承重，上楼健侧脚先抬，伤脚随后跟上，下楼伤脚先轻踩台阶、健侧脚承接重心，全程扶稳扶手借力分担脚踝压力，步子放小放慢，千万不要跨大步、一步两级台阶；而且避免脚踝向内崴的发力姿势，落脚时候注意全脚掌踏实，不要用前脚掌蹬地发力，建议尽量减少每日上下楼频次，必要时就近乘电梯
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