5脚筋痛什么原因引起的

有患者朋友问，脚筋痛什么原因引起的，脚筋痛常见诱因有走路运动量突然增多、频繁跑跳爬坡牵拉肌腱，扁平足、高足弓受力异常反复劳损，受凉后肌肉肌腱痉挛，崴脚遗留慢性牵拉损伤；现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚筋痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，疼痛发作期间要减少长时间走路、站立，避免踮脚、跳跃、快跑、爬楼梯这类发力动作，穿鞋尽量选带足弓缓冲、后跟包裹性好的款式，也不要光脚踩硬质地面，每晚适度放松小腿肌肉，不要用力按压痛点，痛感明显时适当缩短步行距离