10肌肉拉伤有点肿怎么办

有患者朋友问肌肉拉伤有点肿怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤有点肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肌肉拉伤伴随肿胀先不要急于下水游泳，急性期肿胀明显时入水水压刺激、肢体屈伸牵拉会加重淤血水肿，至少等肿胀消退大半再适度下水；能游泳时建议选择慢节奏蛙泳，避免自由泳、蝶泳大幅度划臂蹬腿拉扯患处，下水前注意用温水热身，水温不能过凉防止肌肉痉挛紧绷；全程控制好动作幅度，发力轻柔，尽量缩短单次游泳时长，不要憋气猛发力，上岸立刻擦干保暖