12打游戏胳膊肘疼

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另外，打游戏胳膊肘疼大多是长时间架着手臂、反复点击鼠标造成网球肘或前臂肌腱劳损，肘关节持续悬空受压、小臂肌肉紧绷牵拉止点引发无菌性炎症；建议玩游戏时在桌沿垫软垫托住肘部，不要让肘尖硬磕桌角，上臂贴近身体，鼠标摆放高度和手肘平齐，手腕放平避免扭转发力；每三十分钟左右停下休息一会，活动活动手臂，揉捏放松小臂肌肉，不要长时间连续鏖战；一旦肘部出现刺痛酸胀就短暂歇一歇