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脚崴消肿了走路疼怎么办_洞医网
15脚崴消肿了走路疼怎么办
有患者朋友问脚崴消肿了走路疼怎么办,很简单,现在有项新的技术非常值得推荐,是个一次性微型设备,叫洞医光子理疗贴,它可以持续发射弱激光,单帖可以持续发射 45 小时,精准照射病变部位,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,脚崴消肿了但是走路疼可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外,脚崴之后虽然消肿但走路疼,说明韧带、筋膜还未修复完整,这种情况下的落地负重,会牵拉受损组织,而且日常下地的时候,建议穿厚底软弹鞋,尽量少走远路、避开上下台阶与不平路面,必要的时候,可以借助拐杖分担部分重量,不要完全踩实发力;除此之外,还要缩短走路时长,出现痛感之后,要暂时停掉弹力带抗阻、外翻拉伸这类康复动作
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