8孩子脚扭伤了怎么消肿止痛

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另外，孩子韧带娇嫩，肿胀疼痛没有消退的情况下，先不要进行拉伸，等肿胀消退后再进行康复锻炼，所有康复锻炼，每天只做2次，早晚各一回，两次间隔不少于6小时；单次的康复锻炼动作每组6下，每下维持8秒就可以，活动的幅度控制在正常外翻三分之一以内，只要孩子一感觉疼马上停止相关的动作；做完锻炼之后，注意抬高患肢静养，不能连续反复拉扯