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介绍
脚筋痛如何快速去痛_洞医网
10脚筋痛如何快速去痛
有患者朋友问脚筋痛如何快速去痛，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚筋痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，秋天夜里气温偏低，脚筋受凉容易痉挛酸痛，睡觉时候，务必盖住脚踝与脚背，可以用薄毛毯或长袜护住脚部，不要露脚吹风；除此之外，床垫不要过硬，脚下垫薄枕抬高患肢，促进血液回流减轻筋肉紧绷；睡觉姿势还要避免脚踝内翻、脚背弯折挤压脚筋，不要蜷缩双腿紧绷筋膜；夜里抽筋刺痛不要猛蹬脚，尽量采用缓慢轻柔勾脚舒缓
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