6扭伤脚背筋疼怎么办

有患者朋友问扭伤脚背筋疼怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，扭伤脚背筋疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，扭伤48小时的急性期之内，千万不要随意按摩，揉搓会加重皮下出血肿胀、拉扯受损脚筋，这个阶段只能通过抬高冰敷消肿；等过了48小时肿胀淤青消退之后，可以轻柔浅按，只用手掌轻轻抚推脚背，但是不能大力按压痛点、不掰扭脚踝，按摩的力度以轻微温热舒适为准，每次按摩的时间控制在5分钟以内，每天一次，如果按完筋部刺痛加重要立刻停止按摩