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介绍
崴脚要多久才能好_洞医网
5崴脚要多久才能好
有患者朋友问崴脚要多久才能好，崴脚根据轻重程度，需要1周至3个月左右，如果过早下地还会拉长恢复时间，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，穿运动鞋的时候，尽量选高帮、后跟坚硬带足弓支撑的款式，尺码留一指空隙，穿脱鞋子的时候，注意坐着而不是单脚站立，鞋带松紧适度不勒脚踝，穿戴护踝后再穿鞋，而且走路时长不宜过久，回家后及时脱鞋抬高脚部消肿，如果天气寒冷，还要做好脚踝保暖
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