7肌肉拉伤用热敷可以吗

有患者朋友问肌肉拉伤用热敷可以吗，在拉伤满 48 小时之后，肿胀消退、没有灼热胀痛，才可以热敷，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，还要把控热敷时间，每次 15 分钟，每天 1-2 次，温热能促进血液循环，加速淤血吸收、放松紧绷受损肌肉；但是，热敷时候，尽量垫一层薄毛巾防止烫伤，敷完之后注意做好保暖，如果热敷后刺痛加重就要立刻停止热敷。最后，拉伤 48 小时之内属于急性期，局部存在肿胀、淤血、发热，这时候热敷会扩张血管加重肿痛，正确做法是通过冷敷收缩血管止血消肿