4肌肉拉伤用什么热敷好

有患者朋友问肌肉拉伤用什么热敷好，肌肉拉伤热敷首选恒温热水袋，操作简单温度可控，热敷时候，可以包裹薄毛巾敷在患处，每次15分钟，避免高温烫伤皮肤；现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，还可以用艾草粗盐热敷包，艾草搭配粗盐可以温通经络，缓解肌肉僵硬结节，秋冬发凉酸痛的朋友特别适用；但是，在48小时之内的急性期千万不要热敷，等肿胀痛感消退后再使用，除此之外，热敷温度控制在温热不烫，敷完做好保暖，不要立刻吹风碰凉水，贴敷理疗贴结合热敷，能进一步加快淤血吸收、放松受损肌肉。