2大腿肌肉拉伤站不起来怎么办

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另外，大腿肌肉拉伤站不起来要立刻停止站立行走，可以通过平躺垫高双腿来促进血液回流，但是要避免揉搓热敷；尽量卧床静养，起身的时候必须借助拐杖分担腿部受力，不要单腿负重硬撑；而且日常活动时候的屈膝幅度要放小，避免大腿肌肉被强行牵拉；即便疼痛缓解后也不能大步走动、下蹲爬坡，需要注意的是，如果过早下地发力，会加重肌纤维撕裂，延长恢复周期。