12筋拉伤了是什么感觉

有患者朋友问，筋拉伤了是什么感觉，筋拉伤后患处会持续酸胀，活动时出现尖锐刺痛，触摸肌肉会感觉僵硬紧绷，在大幅度伸展时候，疼痛感会突然加重，严重时肢体活动都会受到限制。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，筋拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，平时洗漱、取放物品的时候，尽量轻拿轻放，刻意减少受伤肢体的发力，避免牵拉受损的软组织。也不要用患侧肢体提重物、用力扭转，空闲时尽量放松肢体减少紧绷感。只要做好日常动作管控，降低患处负担，就能有效减轻疼痛，加快筋肉的修复进度。