7筋拉伤了会自己好吗

有患者朋友问，筋拉伤了会自己好吗，轻度筋拉伤依靠静养一般能够自行恢复，但是如果伤势较重，单纯靠休养恢复速度会很慢，还容易留下反复酸痛的旧伤。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，筋拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，受伤后的康复期间，绝对避免参加各类体育训练和赛事。因为运动时肢体发力牵拉患处，会加重局部肿痛，拉长修复周期。正确做法是以休息为主，减少受伤部位活动，不做大幅度扭转、跳跃动作。耐心养护一段时间，等疼痛完全消失，再慢慢恢复轻度活动。