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介绍
脚筋拉伤的症状_洞医网
11脚筋拉伤的症状
脚筋拉伤的症状主要是脚腕部位的疼痛、肿胀、以及踝关节的活动受限，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚筋拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，脚筋拉伤后，行动不便时可以借助辅助工具行走，千万不要逞强硬撑。因为勉强走路会让受伤的脚筋持续受力、反复牵拉，很容易加重肿痛，延缓恢复。而借助工具能有效分担脚部压力，减少患处负担。建议平时出行时候刻意放慢脚步，尽量减少走动时长。多坐下休息，让脚筋保持放松状态
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