7腰筋拉伤怎么办恢复快

有患者朋友问，腰筋拉伤怎么办恢复快，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰筋拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰筋拉伤后久坐办公，可以在腰后放一个抱枕支撑腰部，这样帮助舒缓腰背、减轻筋络压力。但要注意，就算有辅助支撑，也不能一直保持坐姿不动。长时间固定姿势会让腰部肌肉持续僵硬，反复牵扯患处，延缓恢复。建议每隔一段时间就起身走动走动，简单活动腰身，放松局部组织。而且办公时尽量保持端正坐姿，不要弯腰驼背。只有劳逸结合，减少腰部持续受力，才能让拉伤的部位慢慢恢复。