1手拉伤了筋怎么办好痛

有患者朋友问，手拉伤了筋好痛怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射疼痛部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手拉伤了筋可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，手部筋拉伤后，洗澡时要格外留意。尽量不要大幅度扭转身子，也别抬手去搓洗后背。这类动作会用力拉扯手臂筋络，容易加重伤痛，影响恢复。建议洗漱时放慢动作，手臂保持自然放松的状态，缩小抬手、扭转的幅度，在洗漱过程中避免肢体突然发力，防止患处受到牵拉。平时多让手臂静养，做好生活里的动作防护，减少不当活动带来的刺激，受损的筋络才能慢慢好转。