7运动时崴脚怎么治疗

有患者朋友问运动时崴脚怎么治疗，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，运动时崴脚可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，刚崴脚的时候，立刻停下所有动作，保持脚踝中立摆正，脚尖朝前，不要内翻外翻；可以先用硬质纸板、护踝或者卷好的衣物垫在脚踝两侧做支撑，限制左右晃动；如果现场没有绷带，可以借助高帮运动鞋的鞋带配合上述物品进行临时固定，避免脚踝因为扭转牵拉受损韧带，在固定脚踝之后，可以尽快冰敷消肿，但是不要通过随意扭动脚踝检查痛感。