12右手腕三角纤维软骨复合体损伤

右手腕三角纤维软骨复合体损伤很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，右手腕三角纤维软骨复合体损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，冬天睡觉的时候，注意做好右手腕保暖，必要时候，可以勇哥薄棉护腕护住腕关节，别让冷风、被子缝隙直吹患处，因为低温会加重软骨水肿刺痛，睡觉的时候，手腕尽量不要下压、蜷曲手腕，避免挤压三角软骨；如果在夜间出现手腕发麻酸痛，可以缓慢小幅活动手腕，活动的时候注意掌心朝上，除此之外，还要避免大幅度扭转、撑压手腕，否则很容易造成二次损伤