9手软骨组织损伤多久能好

有患者朋友问手软骨组织损伤多久能好，轻度手腕软骨挫伤休养3～4周基本就可以恢复正常，中度伴随水肿需要6～8周，损伤严重有撕裂积液大约需要2个月以上，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手软骨组织损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，在活动手腕的时候，建议只做温和无负重动作，可以把手掌放平，然后缓慢上下摆腕、左右旋转，每个动作停留2秒，单次每组10次，每天2～3组；在病情没有完全康复之前，千万不要用力抓握、撑桌、拧抹布，如果在活动中出现酸胀刺痛，就要立刻停下休息