5膝盖软骨磨损是什么原因引起的

有患者朋友问膝盖软骨磨损是什么原因引起的，膝盖软骨磨损一般是长期负重下蹲、频繁爬楼爬山、体重过高、运动过量、受凉缺钙或是旧伤遗留导致的，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝盖软骨磨损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，膝盖软骨磨损在日常活动的时候，尽量避免深蹲、跪坐、上下陡坡，特别是上下楼梯的时候，要刻意放慢速度，优先乘坐电梯；天冷的时候，还要戴好护膝保暖，少碰冷水；每天休息的时候，可以适度做直腿抬高来增强大腿肌肉稳定关节