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介绍
关节软骨损伤_洞医网
2关节软骨损伤
关节软骨损伤很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，关节软骨损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，春天早晚温差大，冷热交替会刺激受损软骨引发酸胀隐痛，建议出门时候常备薄护肘，早晚及时护住肘部，也不要过早脱掉保暖护具；因为春风寒凉，建议不要让关节长时间对着窗户、风口直吹；生活中尽量少用凉水洗菜洗衣；空闲时候，每天可以热敷手肘十分钟，同时坚持温和屈伸拉伸，不要大幅度发力拧拉，避免软骨反复水肿。
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