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肌肉拉伤的治疗_洞医网

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11肌肉拉伤的治疗

肌肉拉伤的治疗很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肌肉拉伤没有完全恢复之前，只能开展无痛的低强度康复训练，绝对不能按照往日运动量锻炼，在锻炼的时候，所有动作速度都要放慢一点、减小活动幅度，一旦出现拉扯刺痛必须立刻终止训练。除此之外，训练结束之后，注意做好患处保暖，半小时内不要吹风受凉，相邻两次训练留出充足休养间隔，避免受损肌肉持续负荷引发二次拉伤