5崴脚肿了能揉吗

有患者朋友问崴脚肿了能揉吗，崴脚肿胀急性期48小时之内绝对不能按揉揉搓，因为崴脚后软组织存在挫伤水肿，用力揉捏、推拿会进一步损伤破损血管，导致肿胀和疼痛更严重，，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，即便过了48小时肿胀不再继续加重，也只能非常轻柔地做表面舒缓抚摸，不能用力按压肿胀痛点和韧带撕裂位置，如果想促进淤血吸收建议选择温热敷、抬高患肢，粗暴揉搓很容易造成韧带二次牵拉损伤，留下脚踝松弛反复崴脚的后遗症。