10拍打十天治好滑膜炎

不要相信拍打十天治好滑膜炎这种说法，它只会加重病情，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，滑膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，急性滑膜炎本身就是滑膜充血水肿、关节内有积液，用力拍打会直接加重软组织淤血，刺激滑膜导致积液大量渗出，让肿胀和疼痛更严重，如果本身合并肩袖损伤、半月板损伤，拍打还会牵拉受损肌腱与软骨，造成二次伤害。如果少量积液滑膜炎正确做法是制动休息、抬高患肢促进回流，配合无痛肌力训练减少关节摩擦，如果积液量大，需要及时就医进行规范处理，千万不要迷信拍打、暴力揉搓这类偏方