5手腕处肌肉拉伤怎么办恢复快

有患者朋友问手腕处肌肉拉伤怎么办恢复快，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手腕处肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，平时可以佩戴硬质护腕或手腕固定支具，限制手腕屈伸、旋转、用力撑地发力，书写、用鼠标的时候注意垫高前臂，让手腕保持平直不弯折。拿东西的时候尽量用手掌托举，避免单手拧瓶盖、提重物、撑床起身这类动作，玩手机的时候不要长时间悬腕操作。除此之外，睡觉的时候注意把手腕垫高，防止翻身的时候压倒受伤手腕。