7膝盖弯曲嘎嘣响还疼

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另外，屈膝弹响伴随疼痛感，一般是髌股关节软骨磨损、半月板轻微损伤或是髂胫束卡压股骨外髁造成的，它是关节内部软组织已经出现器质性磨损的信号，并不是生理性无害弹响。出现这种情况以后，日常要严格减少深蹲、箭步蹲、频繁上下楼、跳跃打球这类大幅度屈膝负重动作，千万不要刻意反复弯曲膝盖去听响声，避免发展成蹲起持续刺痛、关节积液反复发作。