13肩周炎肩袖炎怎么治疗

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另外，肩周炎合并肩袖炎在按压的时候，建议只做轻柔的按放松，力度以酸胀舒适为标准，千万不要大力重压、反复揉搓痛点，因为过重按压会刺激水肿的肩袖肌腱，加剧无菌性炎症甚至是微小撕裂。在疼痛发作期间，注意停止深层按压，改用温热敷舒缓，在进行日常锻炼的时候，还要杜绝外展负重、过头猛发力的动作，防止肩袖损伤进一步加重