5 40岁肩周炎正常吗

有患者朋友问40岁肩周炎正常吗，40岁肩周炎很正常也很常见，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，40岁肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，40 岁上班族患上肩周炎，工作的时候，建议定时停下工作活动一下肩膀，工作的时候，不要长时间架着胳膊操作鼠标、键盘，手臂尽量有桌面支撑，避免悬空牵拉肩周软组织。工作间隙，可以做一些缓慢抬手、向后扩胸的温和动作，千万不要猛的大幅度抡肩发力，午休时候建议用薄毯盖住肩部进行保暖，下班回家后及时进行热敷放松，疼痛发作期间还少减少高举手臂的工作动作，防止粘连持续加重。