1肌腱劳损能自愈吗

有患者朋友问肌腱劳损能自愈吗，轻度单纯肌腱劳损在彻底减少重复发力、充分静养的前提下可以慢慢自愈，但是陈旧性肌腱劳损很难自愈，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌腱劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肌腱劳损本质是肌腱微小纤维撕裂、无菌性炎症堆积造成的，在治疗期间，还需要暂停拧转、抓握、负重这类诱发因素，疼痛发作期间尽量减少患肢活动，后期通过周边肌肉力量训练分担肌腱拉力，千万不要忍着疼痛持续工作，否则微小损伤不断叠加，最终变成顽固性慢性劳损。