10软组织损伤能揉吗

有患者朋友问软组织损伤能揉吗，急性软组织损伤 48 小时内千万不要揉搓，揉捏会加重皮下出血、肿胀淤青，这时候单纯的冷敷就可以，不需要做其他的操作，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，软组织损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，在按揉的时候，力度以皮肤微微发热、感觉稍有酸胀感为标准，绝对不能出现刺痛、胀痛，每次按揉的总时长尽量控制在十分钟之内。揉完之后可以通过热敷促进代谢。需要注意的是，一旦按压产生明显痛感必须立刻停止，避免造成二次牵拉损伤延长恢复时间。