6肘关节疼痛肿胀的原因

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另外，长期屈肘、持续支撑手臂会加重软组织炎症，引发肿胀。建议相关的人群，不要长时间维持一个动作，特别是使用电脑的时候，不要让肘部悬空或者长时间硬撑桌面，避免骨性部位受压；除此之外，还要养成定时活动手臂的习惯，千万不要长时间保持固定一个姿势，一旦出现隐痛就要及时休息