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介绍
膝关节腘窝弯曲痛_洞医网
2膝关节腘窝弯曲痛
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另外，膝关节腘窝弯曲痛做蹲起的时候，腘窝处软组织会受到牵拉挤压，容易加重局部组织刺激，使得疼痛感更明显，除此之外，还可以增加关节内部压力，诱发积液水肿加重。所以在疼痛发作期间尽量少做蹲起，千万不要强行完成完整蹲起动作，如果必须起身，建议借助扶手借力，并且放慢屈膝速度，减小弯曲幅度，出现腘窝刺痛就要立刻停止
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