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胸肌肉拉伤怎么办恢复快_洞医网

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另外，胸部肌肉拉伤一般是搬重物、扩胸动作过猛、健身发力不当牵拉肌肉导致的，按压拉伤部位存在明显痛感，深呼吸、抬手、转身的时候疼痛加重。治疗期间还要避免大幅度扩胸、负重推举这类动作，除此之外，日常活动尽量放慢动作幅度，防止胸部肌肉反复牵拉。如果胸痛持续不消、伴随胸闷憋气，建议排查下胸腔内脏问题。

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