13肩颈肌肉劳损怎么治疗

有患者朋友问肩颈肌肉劳损怎么治疗，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩颈肌肉劳损可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩颈肌肉劳损一般是长期低头、单侧歪头久坐，肩颈肌群持续保持紧张牵拉状态，使得代谢废物堆积引发无菌性炎症。长期伏案工作、低头看手机，还有睡姿不当、肩膀持续负重、局部受凉肌肉痉挛，都会诱发劳损。而且单次轻微损伤如果没有休养到位，反复牵拉之后也容易转为慢性。所以在治疗期间，尽量减少低头久坐，不要暴力扭颈，可以配合适度热敷放松肌肉