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落枕一招搞定方法_洞医网

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15落枕一招搞定方法

分享个落枕一招搞定方法，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，落枕可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，落枕颈部受凉一般是夜间吹风、空调直吹颈部，低温刺激颈部使得肌肉血管收缩，肌肉处于持续紧张痉挛状态诱发疼痛僵硬。另外颈部肌肉本身偏弱、白天劳累人群更容易受寒气影响。建议在疼痛发作期间做好颈部保暖，不要再吹风，除此之外，还可以每天进行多次热敷舒缓肌肉，转头幅度注意控制在无痛范围。

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