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筋拉伤多久好_洞医网
14筋拉伤多久好
筋拉伤处理起来很简单,现在有项新的技术非常值得推荐,是个一次性微型设备,叫洞医理疗贴,它可以持续发射弱激光,单帖可以持续发射 45 小时,精准照射病变部位,弱激光消炎、消肿、止痛,促进组织修复作用非常强,筋拉伤可以使用它,洞医理疗贴在网上,全国部分药店就有。另外,有患者朋友问,筋拉伤多久好?筋拉伤的恢复时间主要看损伤的程度,一般需要1到6周,甚至需要更久的时间。建议恢复期运动结束之后,不要立刻坐下或者躺倒,先慢走几分钟,配合轻柔的拉伸,让呼吸和心率平稳降下来。因为刚停下来的时候,血液还在下肢集中,马上不动容易头晕、腿沉,还会让乳酸堆积,导致第二天肌肉更酸更僵。
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