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脚踝那根筋经常扭到怎么办_洞医网

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8脚踝那根筋经常扭到怎么办

有患者朋友问，脚踝那根筋经常扭到怎么办？很简单，现在有项技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛，促进组织修复作用非常强，脚踝筋扭了可以使用它，洞医理疗贴在网上，全国部分药店就有。

另外，脚踝反复扭伤大部分是因为初次损伤后韧带松弛、关节稳定性下降导致的。解决核心是强化肌肉力量，每天坚持佩戴护具。走路时尽量避开坑洼、湿滑或者不平整的路面，穿鞋时候尽量选择鞋底防滑、包裹性好的平底鞋，总之，反复崴脚不能掉以轻心，治疗时候，还可以通过针对性的康复训练把脚踝“练结实”

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