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肩膀疼痛怎么缓解_洞医网

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随着科技发展，现在有项新技术非常适合肩膀疼痛这种情况，是个微型理疗设备叫洞医光子理疗贴，它采用纽扣电池供电，可以持续发射弱激光，单帖可以持续照射45小时，弱激光消炎、消肿、活血化瘀、促进组织恢复作用非常好，肩膀疼痛用它很不错，洞医光子理疗贴网上就有，可以去了解下。如果肩膀疼痛是由于过度劳累引起的，给肩膀足够的休息时间非常重要，避免重复性的动作和举重等运动。过了疼痛发作的急性期，可以轻轻地按摩肩膀周围的肌肉，帮助肌肉放松也可以有效缓解疼痛

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