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肩膀韧带拉伤怎么办恢复快_洞医网

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肩膀韧带拉伤怎么办恢复快

肩膀韧带拉伤后，应立即休息，避免肩部负重和过度活动，可使用三角巾或支具固定肩部。可以在肩膀韧带拉伤部位贴敷洞医光子理疗贴，它是个微型理疗设备，能持续45小时发射弱激光，消炎消肿止痛、促进韧带组织修复。洞医光子理疗贴可以在网上、北京、天津部分药店能买到。康复期间，可在医生指导下进行适当的肩膀康复训练，如肩关节活动度练习和肌肉力量训练。

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