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介绍
脚崴了的正确处理方法_洞医网
脚崴了的正确处理方法
脚崴了后，要注意保护好受伤部位，避免二次损伤；脚崴后一时间的冰敷，可以有效的减轻肿胀和疼痛；配合加压包扎，可以有效防止肿胀加剧；除此之外，要注意抬高患肢，可以促进血液回流。在疼痛缓解后，可进行适度活动，促进康复。如果症状严重，比如肿胀持续或活动受限，建议及时就医。对于一些想快速康复的朋友，可以在受伤部位贴敷洞医光子理疗贴，这是现在的新技术，它发射的弱激光能持续45小时，消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常好，使用耶非常简单方便，在网上、北京天津部分药店就有
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